Tag 21 – Lauf Leo, Lauf – Grande Finale

Tag 21 – Lauf Leo, Lauf – Grande Finale

Geschafft, 21 Tage hintereinander bin ich durchgelaufen. Zeitweise hat das Laufen sogar Spass gemacht, ich muss die 21 Tage noch für mich reflektieren und dann wird entschieden ob ich die Laufschuhe feierlich verbrenne oder weitermachen werde. 🙂  Das werde ich noch in einem Blogpost zusammenfassen.

Ein großes Dankeschön an alle Unterstützer. 🙂 Als kleines Special haben wir vom Start des heutigen Schlusslaufes ein kleines Video gemacht.

Die ersten 3.5 Kilometer:

2016-07-26 19.06.43

Die ganze Stecke:

tag_21_lauf_leo_lauf_challenge

Ein paar Bilder zum Abschluss.

2016-07-26 18.38.47 2016-07-26 19.47.22

Ich danke euch herzlich für eure Unterstützung.

Die Auswertung der Gesamtspenden und Ermittlung des Siegers folgt sehr bald.

Liebe Grüße aus London

 

Euer Leo

 

Lass mich und DEINE FREUNDE für einen guten Zweck länger laufen! 2 Euro = 1 min extra

Details zur Challenge findest du hier:

Lauf Leo, Lauf!!! 21 Tage Lauf Challenge oder Run Till Done

Tag 20 – Lauf Leo, Lauf – Eine harte Stunde bei 30 Grad

Tag 20 – Lauf Leo, Lauf – Eine harte Stunde bei 30 Grad

Mein geliebter Bruder liebt es anscheinend mit leiden und schwitzen zu sehen und es scheint er investiert sein ganzen Urlaubsgeld um mich Laufen zu lassen. Heute hat es nach längerer Zeit wiedermal mit Scherzen begonnen, was mich zwang zwischendurch immer wieder ein Stück zu gehen, damit die Waden entkrampfen. Am Ende war der Lauf doch noch ganz gut und Daniel und ich haben die Stunde entlang des Strandes von Barcelona herabgespult.

Morgen ist mein letzter Tag und mein kleiner Maxi hat natürlich wieder investiert, dass ich auch den letzten Tag der Challenge noch voll auskosten kann. Ihr könnt gern noch spenden bis morgen.

Meine ersten 3.5 Kilometer heute:

2016-07-25 18.00.35

Ein paar Bilder:

2016-07-25 18.23.42

2016-07-25 18.23.332016-07-25 17.50.30

Bis morgen

 

Euer Leo

 

Lass mich und DEINE FREUNDE für einen guten Zweck länger laufen! 2 Euro = 1 min extra

Details zur Challenge findest du hier:
https://bettilldone.wpengine.com/schwitze-leo-schwitze-21-tage-lauf-challenge-oder-run-till-done/

 

Tag 19 – Lauf Leo, Lauf – Kleine Bergwertung auf den Montjuic

Tag 19 – Lauf Leo, Lauf – Kleine Bergwertung auf den Montjuic

Heute war Barcelonas “Hausberg” dran und wurde von mir laufend bezwungen. Sehr nette Strecke schönem Park und gutem Ausblick auf den Hafen und Barcelona. Ich bemerke schon eine deutliche Besserung beim Laufen im Vergleich zu vor 2-3 Wochen, die 30 Minuten fallen mir meist nicht mehr schwer. Daniel hat heute ausgelassen.

Danke Martin Fast für die Erweiterung meines Laufes heute. 😀 Auch danke an Jürgen für das fleissige anfeuern.

Die ersten 3.5 Kilometer heute:

2016-07-24 17.44.13

Ein paar Bildeindrücke von meinem Lauf heute:

2016-07-24 17.37.38 2016-07-24 17.37.13 2016-07-24 17.37.08 2016-07-24 17.35.45 2016-07-24 17.35.36 2016-07-24 17.35.09 2016-07-24 17.26.19 2016-07-24 17.26.16 2016-07-24 17.26.06 2016-07-24 17.24.19

Mein liebster (und einziger) Bruder hat nochmals 60 Euro in gespendet, dh morgen darf ich nochmals eine Stunde ran.

Bis morgen

 

Euer Leo

Lass mich und DEINE FREUNDE für einen guten Zweck länger laufen! 2 Euro = 1 min extra

Details zur Challenge findest du hier:
https://bettilldone.wpengine.com/schwitze-leo-schwitze-21-tage-lauf-challenge-oder-run-till-done/

Tag 18 – Lauf Leo, Lauf – Stunden Lauf am Strand von Barcelona

Tag 18 – Lauf Leo, Lauf – Stunden Lauf am Strand von Barcelona

Gestern in Barcelona angekommen, der erste richtige Tag im Urlaub sozusagen und gleich eine Stunden laufen am Strand von Barcelona mit meinem Bro Daniel. Warum eine Stunde, weil mein Bruder sich zum Ziel gesetzt hat mit zu quälen. Er hat 60 Euro gespendet, die werden von Testplus auf 120 Euro verdoppelt und ich musste ein Stunde Laufen. Gestern hats doch ein wenig länger gedauert am abend, darum hab ich es erst am Nachmittag geschafft und hatte zum Glück Unterstützung von Daniel. Früher haben wir öfters probiert gemeinsam zu laufen, von gemeinsam laufen hatte das meistens wenig, da ich ihn nach wenigen Minuten nur noch von hinten und dann gar nicht mehr gesehen habe. Heute sind wir doch die meiste Zeit gemeinsam gelaufen, da ich doch schon um einiges fitter bin wie es scheint.

Meine ersten 3.5 Kilometer:

2016-07-23 16.50.45

Die gesamte Strecke:

tag_18_run_leo_run_barcelona

Ein paar Bilder:

2016-07-23 16.24.37 2016-07-23 16.24.46 2016-07-23 16.28.462016-07-23 16.53.38

2016-07-23 17.48.25 2016-07-23 17.46.32
2016-07-23 17.45.41 2016-07-23 17.28.10

2016-07-23 17.04.15 2016-07-23 17.04.12

Bis morgen

 

Euer Leo

Lass mich und DEINE FREUNDE für einen guten Zweck länger laufen! 2 Euro = 1 min extra

Details zur Challenge findest du hier:
https://bettilldone.wpengine.com/schwitze-leo-schwitze-21-tage-lauf-challenge-oder-run-till-done/

Tag 17 – Lauf Leo, Lauf – Bester Sololauf bisher

Tag 17 – Lauf Leo, Lauf – Bester Sololauf bisher

Heute bin ich ein weniger später gestartet als normal und was soll ich sagen, heute ist es wirklich gut gegangen. Wollte es wirklich gemütlich angehen damit ich durchlaufen kann die 3,5 Kilometer und das hat gut geklappt. Ich dachte nur nicht, dass es auch recht flott war (für meine Verhältnisse). Es hat fast Spass gemacht. 🙂

Es gibt auch sonst noch fantastische Nachrichten, die TestPlus GmbH verdoppelt jeden eurer Spendeneuros. Das finden wir spitze. 🙂

Das war auch mein letzter Lauf in Wien, ab morgen laufe ich in Barcelona. Mein liebster Bruder hat auch mit einer 60 Euro Spende dafür gesorgt, dass ich gleich 3,5 Kilometer + 30 Minuten hinlegen darf. Danke dafür.

Meine ersten 3,5 Kilometer:

2016-07-22 11.37.45

Bis morgen aus Barcelona!

Euer Leo

Lass mich und DEINE FREUNDE für einen guten Zweck länger laufen! 2 Euro = 1 min extra

Details zur Challenge findest du hier:
https://bettilldone.wpengine.com/schwitze-leo-schwitze-21-tage-lauf-challenge-oder-run-till-done/

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